つぶやき 【ひとりごとのすすめ】心が乱れすぎて瞑想やアファメーションができない時の解決法。
わかっているのに、自分の気持ちが乱れたり、心が荒れる時ってありますよね。
そんな時、瞑想やアファメーションなんてできない……。
さらにスピ疲れ……。
やらなきゃいけない、こうじゃなきゃいけない、わかってはいるけど……。
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〜Let's love ourselves〜
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