瞑想やヨガでよく使われるマントラ音楽、耳にしたことはありますか？

とても心地よくて、なんだか聞いてるだけでも癒される究極の音楽と歌。不思議な魅力があるミュージックです。

マントラ音楽は主にインドから来ています。

しかしマントラって言葉は、日本人にはなかなか親しみ薄いかもしれませんね。

なんとなく知っている人も、全く知らない人も、絶対好きになる【マントラ音楽】をYouTubeにのせて今日はご紹介していきたいと思います。

インド【マントラ音楽】とは

そもそもマントラって？

マントラ音楽のマントラとは呪文・真言のことです。もともとインドの密教などからきているもの。

ことばは『言霊』ともいうように日本でも強い力があると信じられてきました。世界共通で、ことばには魂、命や力を持つという考え方ですね。

般若心経の一節にもマントラは入っています。(最後の部分:羯諦ぎゃーてぃ……の一説)

 

 

マントラ音楽とはマントラを唱えること。マントラにそのまま音楽やメロディをつけたものです。

マントラは「心を安定させ、適切な効果を生じさせるもの」

真言やマントラを唱えるだけでもいいのですが音楽に乗せることによって親しみやすく子どもでも唱えることができますね。

そして現在ではYouTubeやCDなど気軽に有名なマントラ音楽も聴けるようになってきました。

心を落ち着かせたい時やヨガや瞑想、リラックスタイムに是非マントラ音楽を取り入れてみてください。

不思議なパワーを感じるマントラ音楽の魅力

※人によって感じ方も捉え方も違うと思うので、あくまでも参考にお読み下さい。

唱えるだけでパワフルだといわれるガヤトリーマントラ

ガヤトリーマントラは聞いたこともある方が多いかもしれませんね。瞑想やヨガでもお馴染みのこのマントラは、インドでもとても有名で子どもも学校などで習います。

よくいわれるのは、このマントラは神聖で強力だということです。

短い4行ほどの真言です。

オーム　ブーフ プヴァハ スヮハ
(オーム　地よ　空よ　天よ)

タッ(トゥ) サヴィトゥ ヴァレーニャム
(あの　太陽神<宇宙の究極の存在>を　愛でたき)

バルゴー デヴァーシャ ディーマヒ
(この究極の輝き　叡智の実在を 深く瞑想いたします)

ディヨー ヨナーハ プラチョーダヤート
(叡智により　我らに光が与えられ　絶対の真理を悟ることができますよう)

 

心が途端に穏やかになる平和のシャンティマントラ

万物全てのものの平和と幸せを祈るマントラの詰まったシャンティマントラ。シャンティとは平和という意味もあります。

朝一番に朝日を浴びながら歌ってほしいマントラです。

文言の中にシャンティーを3回唱えるのですが、1回目のシャンティは自分自身に。2回目は家族や大切な人たちに。3回目は地球上の生きとし生けるもの(天災からも)全ての平和を祈るものです。

人間誰しも、気分のムラやネガティブな波動の時もあるものです。そんな時、朝一番にシャントリーマントラを唱えることによって心と体の両方がリセットされ気持ちよく1日をスタートできます。清々しいパワーを持っているそんなマントラ音楽です。

オーム　ロカーハ　サマスターハ　スキノー　バヴァントゥ
（オーム　世界のすべてが至福になりますように。）
ロカーハ　サマスターハ　スキノー　バヴァントゥ
（世界のすべてが至福になりますように。）

オーム　アサトー　マー　サッドガマヤ
（オーム　偽りから真理へと導きたまえ。）
タマソー　マー　ジョーティルガマヤ
（暗闇から光明へと導きたまえ。）
ムリティヨールマー　アムリタン　ガマヤ
（死から不死（アムリタ）へと導きたまえ。）

オーム　シャーンティ　シャーンティ　シャーンティ

ロカーハ　サマスターハ　スキノー　バヴァントゥ
（世界のすべてが至福になりますように。）
ロカーハ　サマスターハ　スキノー　バヴァントゥ
（世界のすべてが至福になりますように。）

私自身は、朝このマントラを唱えると、瞑想状態になるので、心が穏やかに浄化される気がしています。 気持ち良い、マントラです。

愛で満たされる　オーム ナモ ヴァガヴァティ　

このマントラミュージックは、まるで讃美歌に近い心地よさです。

マントラの言葉自体は1小節dだけですが、実際歌ったり発してみるとその愛のパワーを実感することができます。私の場合、Deva Premalが歌うこの曲を初めて聞いたとき、なんともいえない温かさと愛に溢れた不思議なエネルギーで、おもわず泣いてしまいました。今も聞くたびに歌うたびに心がホワッとする、そんなマントラです。

Om Namo Bhagavate Vasudevaya

オーム　ナモ　ヴァガヴァティ　ヴァスディヴァヤ

主よ　我は神聖なるクリシュナ神に敬意を表します

クリシュナ神は、インドの神様で万物の起源で宇宙のそのもの、ヴィシュヌ神の第8化身とされています。クリシュナのマントラは数多くあります。

 

 

マントラミュージックを知って穏やかな毎日へ

今回はマントラミュージックをご紹介していきました。

有名なのでご存知の方も多いかもしれません。

わたしは無宗教ですが、マントラミュージックに出会ってから、自分流に瞑想を自由な気持ちで行うことができましたし、自然と全てのものや身近な人々、見えない存在に心から感謝ができるようになりました。

ときには涙も溢れるほどに、響いてくれるマントラミュージックは、耳でよりも心や魂が喜ぶものなのかな、と感じています。

YouTubeやCDなどで気軽に素晴らしいマントラミュージックをきくことができるので、是非生活の一部に取り入れてみてください。心がほぐれます。不安な気持ちをリセットするのにも役立ててみてください。