癒され系 【イルカセラピー】動画や画面越しでもヒーリング！イルカの鳴き声のヒーリングと浄化パワーで癒される
こんにちは。
今回はイルカ / イルカセラピーのお話です。
イルカって全国の水族館では、たいてい見られる動物ですよね🐬
イルカショーや大きな水槽の中をぐんぐん泳ぐ姿が印象的です。
自然が多いところの海には、野...
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癒され系 
つぶやき 【ガーデニング】土いじり、心安らぐ説
こんにちは
水星逆行ど真ん中で、気のせいか踏んだり蹴ったりな小さな出来事が積み重なっている筆者です。
大したことはないのだけれど、
なんとなく小さな疲労が積み重なっていく今日この頃。
サウナや岩盤浴、
美味しい...
ヒーリング 【スライム遊びから呼吸法まで】頭をからっぽにするススメ【無になるのは工夫次第で誰でもできる】
よくスピリチュアル界でもいわれるのが
「頭をからっぽにする」
「無になる」
「思考をとりさる」
などありますよね。
しかし、実際どうやってみても、不安や心配ごと・邪念などが次々湧いてきてなかなか頭のなか...
ことば 言葉 【ワクワクすること・チャレンジすること】たむらけんじさんの生き様と50歳の目標がかっこよかった件
こんにちは💫
今回はふと気づくとよくみてる不思議YouTubeシリーズの記事です。
大好きな芸人さんの陣内智則さんとたむらけんじさんの対談をみていいたのですが、
びりびり鳥肌立つくらい感動したので、記事にしてみました。
...
アクセスバーズ 【アクセスバーズ】脳と思考を＜整理整頓！＞アクセスバーズに行ってみました！
アクセスバーズというものを耳にしたことがあるでしょうか？
筆者は知人に初めて名前を聞いたのは2021年秋。それまでその名を聞いたこともありませんでした。
「脳のデトックス」や「脳の断捨離」とも呼ばれるアクセスバーズ。
早速...
ことば 言葉 【大丈夫】そのひと言が安心と勇気をくれる【自分で癒す方法】
【だいじょうぶ】
この言葉は多くの人にとって、小さな頃から当たり前のように使うことばかもしれませんね。
かくいう私もよく使うことばです。
何度助けられたかわかりません。そのくらい大切にしていることばでもあります。今回は、そ...
ハミング瞑想 【ハミング瞑想】心と体が軽やかな明日へ【簡単に行えるアレンジをご紹介】
ヨガや瞑想には古い歴史とストーリー、そして様々な種類のものがあります。
しかし、自分でできる簡単な方法もあり、難しくない物もたくさんあります。
今回はそのなかでも、自分でいつでも行うことができる『ハミング瞑想』について解説してい...
HSP 【HSP】生きづらいわたしたちへ【繊細・多感は長所になる】
HSPという言葉を耳にしたことはありますか？
筆者が子どもの頃の昭和の時代には、なかなか一般には聞かれない言葉でしたが最近は書籍やSNSなどでもたくさん見かけるようになりました。それだけ、これまで悩んでいた方々が多かったということでし...
瞑想 【瞑想のやり方】忙しい時こそゆったり深呼吸！瞑想で輝く自分へと
心や体が疲れている時って、どうしていいかわからなくなることってありませんか。やる気が出なくて何もする気になれない……。
そんな時、おすすめは『瞑想』。
瞑想という言葉はご存知の方も多いかもしれませんね。難しくて、世界が違う…と思...
リトリート 【おうちリトリート】心と体に。ホッとする安心する 自分を癒す簡単で究極な方法
【リトリート】
最近はその名は、じわじわと知られつつある言葉なので、知っている人も多いかもしれません。
毎日家事や仕事に忙しく追われる現代社会に住む我ら、疲れた大人たちにこそ必要なアクティビリティといわれています。
今回は...
