Uncategorized なんでも「過ぎる」と“しんどい”ということがわかった日
きょうのつぶやきを。
・マテ茶に急にハマって容器から茶葉まですべて取り寄せ、YouTubeをみながらズビズビ飲んだ。
・何年も読んでこなかったおしゃれ雑誌を、Kindleで半日かけて何冊も読んだ。
・運動不...
自分を愛する
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ことば 言葉 【ワクワクすること・チャレンジすること】たむらけんじさんの生き様と50歳の目標がかっこよかった件
こんにちは💫
今回はふと気づくとよくみてる不思議YouTubeシリーズの記事です。
大好きな芸人さんの陣内智則さんとたむらけんじさんの対談をみていいたのですが、
びりびり鳥肌立つくらい感動したので、記事にしてみました。
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ことば 言葉 【大丈夫】そのひと言が安心と勇気をくれる【自分で癒す方法】
【だいじょうぶ】
この言葉は多くの人にとって、小さな頃から当たり前のように使うことばかもしれませんね。
かくいう私もよく使うことばです。
何度助けられたかわかりません。そのくらい大切にしていることばでもあります。今回は、そ...
HSP 【HSP】生きづらいわたしたちへ【繊細・多感は長所になる】
HSPという言葉を耳にしたことはありますか？
筆者が子どもの頃の昭和の時代には、なかなか一般には聞かれない言葉でしたが最近は書籍やSNSなどでもたくさん見かけるようになりました。それだけ、これまで悩んでいた方々が多かったということでし...
瞑想 【瞑想のやり方】忙しい時こそゆったり深呼吸！瞑想で輝く自分へと
心や体が疲れている時って、どうしていいかわからなくなることってありませんか。やる気が出なくて何もする気になれない……。
そんな時、おすすめは『瞑想』。
瞑想という言葉はご存知の方も多いかもしれませんね。難しくて、世界が違う…と思...
リトリート 【おうちリトリート】心と体に。ホッとする安心する 自分を癒す簡単で究極な方法
【リトリート】
最近はその名は、じわじわと知られつつある言葉なので、知っている人も多いかもしれません。
毎日家事や仕事に忙しく追われる現代社会に住む我ら、疲れた大人たちにこそ必要なアクティビリティといわれています。
今回は...
瞑想 【瞑想の簡単なやりかた】体験談・病気から気づいたとびきりの方法
こんにちは。
今回も私自身の記録、体験談です。
瞑想はブーム？になっているからその名を知っている方は多いんじゃないでしょうか？
しかし実際してまーす！という方は周りではあまり聞いたことがなかったですし、わたしも以前はノータッチでした。...
新月 【ゆりもどし】魚座の新月で宇宙元旦前の出来事【田宮陽子さんとakikoさんのご紹介も】
今回は新月にまつわる実体験のお話です。
なんとなく、眠いしだるいし、朝が起きれず、なんとなくやる気も出ない。そんな日ってありますよね。
そう言う時に限って、「あれもしなきゃ」「これもしなきゃ」と、思考だけは忙しく回るもの...
はじめに 【自己愛】自分を好きになると病気も退散する!?愛そう、自分を。
自己愛って何でしょう。
ナルシシズム？
人を愛せない人？
一瞬、聞き慣れず、あまりいい意味にとらえない方も多くいるかもしれません。
だけど、1番に大切にして欲しい。
自分を好きになって、病気も寄せ付けない、愛しい自分に戻りましょう...
