Uncategorized なんでも「過ぎる」と“しんどい”ということがわかった日
きょうのつぶやきを。
・マテ茶に急にハマって容器から茶葉まですべて取り寄せ、YouTubeをみながらズビズビ飲んだ。
・何年も読んでこなかったおしゃれ雑誌を、Kindleで半日かけて何冊も読んだ。
・運動不...
enjoy my life
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癒され系 【イルカセラピー】動画や画面越しでもヒーリング！イルカの鳴き声のヒーリングと浄化パワーで癒される
こんにちは。
今回はイルカ / イルカセラピーのお話です。
イルカって全国の水族館では、たいてい見られる動物ですよね🐬
イルカショーや大きな水槽の中をぐんぐん泳ぐ姿が印象的です。
自然が多いところの海には、野...
ことば 言葉 朝、ふと降りてきた言葉
立ち止まったり
モヤモヤするとき、
朝起きると無性に不安になることもある
私の進む道はこれで合ってるのかな？
やってきたこと間違えてた？
将来が心配だ
年老いていくことが怖い
...
つぶやき 【ガーデニング】土いじり、心安らぐ説
こんにちは
水星逆行ど真ん中で、気のせいか踏んだり蹴ったりな小さな出来事が積み重なっている筆者です。
大したことはないのだけれど、
なんとなく小さな疲労が積み重なっていく今日この頃。
サウナや岩盤浴、
美味しい...
ヒーリング 【スライム遊びから呼吸法まで】頭をからっぽにするススメ【無になるのは工夫次第で誰でもできる】
よくスピリチュアル界でもいわれるのが
「頭をからっぽにする」
「無になる」
「思考をとりさる」
などありますよね。
しかし、実際どうやってみても、不安や心配ごと・邪念などが次々湧いてきてなかなか頭のなか...
ことば 言葉 【ワクワクすること・チャレンジすること】たむらけんじさんの生き様と50歳の目標がかっこよかった件
こんにちは💫
今回はふと気づくとよくみてる不思議YouTubeシリーズの記事です。
大好きな芸人さんの陣内智則さんとたむらけんじさんの対談をみていいたのですが、
びりびり鳥肌立つくらい感動したので、記事にしてみました。
...
自分ケア 【太白ごま油・白ごま油】新鮮なオイルでブクブクうがい健康法【オイルプリング】
昨今の健康ブームも相まって、ココナッツオイルやオリーブオイルをはじめ、さまざまなオイルが人気ですね。そんななかでも、今回は"太白ごま油・白ごま油"を使ったうがい法をご紹介していきます。
オイルでうがいなんて、どういうこと？
と思...
ことば 言葉 【大丈夫】そのひと言が安心と勇気をくれる【自分で癒す方法】
【だいじょうぶ】
この言葉は多くの人にとって、小さな頃から当たり前のように使うことばかもしれませんね。
かくいう私もよく使うことばです。
何度助けられたかわかりません。そのくらい大切にしていることばでもあります。今回は、そ...
HSP 【HSP】生きづらいわたしたちへ【繊細・多感は長所になる】
HSPという言葉を耳にしたことはありますか？
筆者が子どもの頃の昭和の時代には、なかなか一般には聞かれない言葉でしたが最近は書籍やSNSなどでもたくさん見かけるようになりました。それだけ、これまで悩んでいた方々が多かったということでし...
瞑想 【瞑想のやり方】忙しい時こそゆったり深呼吸！瞑想で輝く自分へと
心や体が疲れている時って、どうしていいかわからなくなることってありませんか。やる気が出なくて何もする気になれない……。
そんな時、おすすめは『瞑想』。
瞑想という言葉はご存知の方も多いかもしれませんね。難しくて、世界が違う…と思...
